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處暑·人間處暑秋

發布時間:2019-8-27
作者:
來源:九丘伴讀
閱讀量:122

處暑

中/國/二/十/四/節/氣/之/一

處暑无三日,新凉直万金,

白頭更世事,青草印禅心。

放鹤婆娑舞 ,听蛩断续吟。

极知仁者寿,未必海之深 。

處暑,七月中。

處,止也。暑氣至此而止矣。

三候爲:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。

东汉《四民月令》有云:“處暑中,向秋节,浣故制新。”意思是说过了處暑就到了秋天了,需要准备换季的衣服了。

處暑的气候特点

8月底到9月初的處暑节气,单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因,首先应是太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。

長江中下遊地區往往在秋老虎天氣結束後,才會迎來秋高氣爽的小陽春,不過要到10月以後了。在此期間,全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。

處暑的民间习俗

放河燈

河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河燈是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。萧红《呼兰河传》中的一段文字,是这种习俗的最好注脚:“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦,想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”

開漁節

对于沿海渔民来说,處暑以后渔业收获的时节,每年處暑期间,在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的開漁節,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。2006年第九届中国開漁節,在9月6日浙江省象山县举行。

處暑的养生事宜

1

飲食清淡,潤肺防燥

處暑”期间,气侯逐渐干燥,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃和不吃了,就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。

2

調整作息,緩解秋乏

此時期,天氣正處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。此時人的起居應相應調整,尤其是睡眠要充足,因爲只有這樣,才能適應“秋乏”。

3

早晚添衣,睡覺蓋被

俗話說:“春捂秋凍,不生雜病”。雖然不宜急于增加衣服,但是秋天早晚氣候溫差大,早晨夜間外出要注意添加衣服,以保護陽氣。晚上就寢要關好門窗,腹部蓋薄被,防止秋風流通,使脾胃受涼。

處暑后风雨

宋•仇遠

疾風驅急雨,殘暑掃除空。

因識炎涼態,都來頃刻中。

紙窗嫌有隙,纨扇笑無功。

兒讀秋聲賦,令人憶醉翁。

1

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